De Intake
We beginnen met een kennismaking tijdens een intakegesprek waarin ik vragen zal stellen en we samen kijken of psychosociale therapie aansluit bij jouw behoeften. Als we besluiten verder te gaan, zal ik vragen om een behandelovereenkomst te ondertekenen (dit is wettelijk verplicht).
Ervaringsgericht werken
In de sessies ligt het startpunt altijd in het hier en nu, bij iets waar je tegenaan loopt of naar wilt kijken. Het werk is ervaringsgericht: dat wil zeggen dat we niet eindeloos blijven praten over, maar teruggaan naar de ervaring. Door hierin te vertragen en te ervaren in je lijf kan er meer helderheid ontstaan. Er wordt bijvoorbeeld zichtbaar welke oude overtuigingen, patronen, pijn of verdriet je nog met je meedraagt. Wanneer je je emoties hierbij alsnog gaat voelen kan er ruimte ontstaan voor nieuw gevoel en gedrag. Door middel van deze lichaamsgerichte therapie werken we vanuit een diepere laag, waardoor veranderingen vaak duurzaam zijn.
De Boswijk Methode
De methode waarmee ik werk is de Boswijk methode, die jaren geleden is ontwikkeld door Jan en Riekje Boswijk. Ik combineer onder andere technieken uit:
- Gestalt psychotherapie
- Bio-energetica
- Psychosynthese
- Mindfulness
- Lichaamswerk
Heb je vragen of twijfel je?
Neem gerust vrijblijvend contact op om te ontdekken of deze therapie iets voor je is.